miasofiyani- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя miasofiyani | < Предыдущая Запись |Следующий >

semangat
semangat
semangat
semangat menuju body goals 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

835 ккал

Жир: 37,04г | Белк: 63,22г | Углев: 72,27г. Завтрак: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Goreng. Ужин: Alfamart Daun Pepaya, Sayur Lumpia, Alfamart Daun Pepaya, Buah Naga, Ikan. Перекус/Другое: Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Kue Mendut. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

55 Сторонников Поддержка

Комментария

Pola makannya gmn ka?

05 май 21 написано членом: in24746

dng BB awal yg sama tp lg stuck di 77 kg 😭😭

05 май 21 написано членом: ekariana98

Aku jg prnah stuck....mgkin wajar ya!karena tubuh mulai terbiasa, olahraga aku kencengin lagi sih biasanya kak....pola makan ttep defkal aja

05 май 21 написано членом: miasofiyani


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miasofiyani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miasofiyani- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

miasofiyani-Изменение Веса