Nadya Ramm- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Nadya Ramm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1652 ккал

Жир: 74,20г | Белк: 61,84г | Углев: 189,97г. Завтрак: Сыр Российский, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Принцесса Ява Чай Зелёный, МакКофе Кофе 3В1. Обед: Белый Хлеб, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Картошка Тушеная. Ужин: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Перекус/Другое: МакКофе Кофе 3В1, Замороженные Ягоды, Молоко, Curtis Чай Зеленый, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 26 минуты, езда на Велосипеде - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadya Ramm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadya Ramm- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Nadya Ramm-Изменение Веса