|
Dag 2 van ontstekingsremmend eten. Weer lekkere maaltijden vandaag. De rijstwafels met pindakaas en banaan zijn een blijvertje als ontbijt!
|
1693 ккал
|
Жир: 78,06г | Белк: 101,74г | Углев: 146,74г.
Завтрак: Blauwe Bessen, Banaan, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Обед: AH Romaatjes, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Witte Wijnazijn, AH Olijfolie Extra Vierge, Dijon Mosterd, Gemengde Sla, AH Spitskool, Rode Paprika, Mango's, Kipfilet. Ужин: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Citroensap (uit Blik of Fles), AH Biologische Witte Kool, Gele Paprika's, AH Platte Peterselie, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Mango's, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kabeljauwfilet. Перекус/Другое: Nespresso Koffie, AH Halfvolle Melk, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten, Amandelen. подробнее ...
|
|
2044 ккал
|
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
En dan ook nog afvallen, lekker hoor 👍
05 май 21 написано членом: annemiek rembil
|
Koken is ook wel een feestje als het er zo uit komt te zien :)
05 май 21 написано членом: KeukenKeizerin
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KeukenKeizerin-Изменение Веса
|
