giohagiorgianni- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя giohagiorgianni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pure de verduras para cenar y a la cama que esta semana se hace laaaargaaaa!!

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1135 ккал

Жир: 35,21г | Белк: 79,67г | Углев: 136,79г. Завтрак: Claras de Huevo, Piña en Rodajas 100% Natural, Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena , Huevo, Hacendado Guacamole 95% Aguacate. Обед: Verdura Plancha, Emperador a la Plancha. Ужин: Caldo de Pollo Bajo En Sal, Ajos Tiernos, Champiñones Laminados, Calabacín, Pimentón, Cebollas Dulces, Apio. Перекус/Другое: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Proteínas en Polvo. подробнее ...

2905 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giohagiorgianni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giohagiorgianni- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

giohagiorgianni-Изменение Веса