Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoãoLuiz
Журнал
04 май 21
JoãoLuiz- Журнал, 04 май 21
Параметры Пользователя JoãoLuiz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2021:
1614 ккал
Жир: 32,39г | Белк: 73,23г | Углев: 256,88г.
Завтрак:
Mavalério Flocos de Cereais Crocantes, Banana, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca.
Обед:
Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido), Costa Sul Peixe Pescada.
подробнее ...
2925 ккал
Упражнение:
Калланетика - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoãoLuiz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю