puhpine- Журнал, 15 апр 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2014

86,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2014:

1611 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 121,31г | Углев: 163,86г. Завтрак: M&M's Peanut, Coffee, Coffee, M&M's Peanut, Coffee, Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Обед: Beef, Tonijn in Water (uit Blik), Augurken, Tomaten, Komkommer (met Schil), Radijs, Sla, Walnoten, Croutons. Ужин: Cucumber (with Peel), Vers Geperst Sinaasappelsap, Kipfilet, Tomaten, Optimel Karamel Vla. Перекус/Другое: Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent... down in the 80's.

15 апр 14 написано членом: ClassicRocker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 15 апр 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса