Alyonka moroz- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Alyonka moroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1177 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 102,25г | Углев: 71,80г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Европа Хачапури Пп. Обед: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Элефант Индейка Запечённая , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Редиски, Стрелки Чеснока. Перекус/Другое: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonka moroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonka moroz- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Alyonka moroz-Изменение Веса