kingkeld- Журнал, 07 фев 11

Параметры Пользователя kingkeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

A little weight lost again. That always brings me in a good mood.

I am very happy today - my wife decided to join me here on Fatsecret. I wish her well on her journey, and I will be looking forward to helping her reach her goals - and she is already well on her way! :)

Yesterday was our usual relaxing sunday - did not do much other than watching movies and enjoying ourselves at home. Still, managed to shed off 300 grams.

It really amazes me sometimes how easy this can be.

Life is good.

124,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2011:

1405 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 85,06г | Углев: 149,95г. Завтрак: cheese, ham, Rye Bread, Egg. Обед: Mixed Vegetables (Frozen), rye bread, meat loaf. Ужин: Fried Rice, vegetable mixed, pork loin. Перекус/Другое: tangerine. подробнее ...

4230 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I guess it's easier for men. I always have a hard time losing weight. It's so sweet that your wife joined you. I was thinking about getting my boyfriend to join. :)

06 фев 11 написано членом: oBuni

Good news with your wife joining, Its so good to have that support. If it werent for my boyfriend i'm not sure i could keep going, we work out together and it just makes it so much easier. And he eats the same things i do, well maybe a little healthier I'm bad with fruits and veggies. Way to go on the weight loss, you are doing great!

07 фев 11 написано членом: zeikiya989


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingkeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingkeld- Журнал, 07 фев 11

Оставить свой Комментарий

kingkeld-Изменение Веса