Hemmelyn- Журнал, 04 май 21

Did well last week despite having a lot of homemade rhubarb cake and pasta salad. Also made BBQ twice 🙃😉.

Photo: Pasta salad, 290 kcal.

81,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1250 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 67,35г | Углев: 135,42г.   Завтрак: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Tesco Medium Eggs, Avocados, Lidl Ham Slices, Smoked(Family Pack), 400 Gr, Kefir, Coffee with milk, 240 ml.. Обед: Gelatelli Espresso Caramel Ice Cream. Ужин: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Honey Nut Corn Flakes, Piatnica Smietana, Soup with chunky veg.. Перекус/Другое: Piatnica Smietana, Fresh salad - tomato/cucumber/lettuce.. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...