Richard151270- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Richard151270 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

114,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1528 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 87,48г | Углев: 198,82г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. Обед: Diet Chef Mixed Bean Pasta Salad, Tabasco Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , Smoked Salmon, Sainsburys Taste The Difference Raw Peeled Jumbo King Prawns, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread. Ужин: Sainsbury's Tiger Bread, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Baby New Potatoes, Cumin , Chilli Powder , Paprika , Garlic Powder , Tesco Chestnut Mushrooms , Pepper, Onions , Tesco Passata, Tesco Value Chopped Tomatoes, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Richard151270-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Richard151270- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Richard151270-Изменение Веса