Samuel73- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1921 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 121,24г | Углев: 238,50г. Завтрак: Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Peras, Queso Crema, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Sopa de Ajo. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Jamón York, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Pan Blanco, Oscar Mayer Wieners Pollo. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса