JovialJ- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

79,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

789 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 53,12г | Углев: 70,58г. Обед: Cooked Asparagus, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup. Ужин: Butter, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса