Альбина 1975- Журнал, 04 май 21

Мой завтрак , сегодня мне предстоит рабочий день и 12 км на велосипеде , так что решила себе позволить какао Чука Чука..со сливками, мюсли и кусочек хлебца с сыром )

---

887 ккал

Жир: 24,84г | Белк: 63,35г | Углев: 103,12г.   Завтрак: Яготинське Какао на Молоке, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сыр Голландский, Першинский Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Обед: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дичь, Гороховый Суп. Ужин: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Перекус/Другое: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. подробнее ...