josephc0917- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

每天日常稍微變化肉鬆蛋餅要乖一點配黑咖啡學隊長自賣自誇真的好好吃🤤🤤🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

1602 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 107,40г | Углев: 147,53г. Завтрак: 義美蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Kirkland 鮭魚排. Ужин: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Перекус/Другое: 蛋撻. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

肉鬆是油脂類代表性食物喔🤣🤣🤣

03 май 21 написано членом: 尼歐NEO

還有，其實「起司🧀️」也是🤣🤣🤣

03 май 21 написано членом: 尼歐NEO

🤣🤣🤣

03 май 21 написано членом: yin殷

😱😱😱

03 май 21 написано членом: josephc0917

趕快去跑步🏃🏻

03 май 21 написано членом: josephc0917

肉鬆不OK😅😅

03 май 21 написано членом: kuo19750926

好榜樣

03 май 21 написано членом: karl-wu

不是不ok，我是提醒你而已。

04 май 21 написано членом: 尼歐NEO

不是肉去炒的？另外起司低脂的

04 май 21 написано членом: josephc0917

要鬆就要加大量的油才能炒鬆，而且還有高溫造成的XX問題（雖然我也喜歡吃🤣🤣）。我只是提醒你注意一下而已啦。我也吃啊😅任何食品都盡量避免低脂的，因為大部份低脂的都高鈉。我記得是這樣。

04 май 21 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса