Kseniya 2021- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

1587 ккал

Жир: 95,88г | Белк: 36,48г | Углев: 144,90г. Завтрак: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Льняное Масло, Перекресток Кулич Пасхальный, Слабое Кофе с Сахаром, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Вода, Песочное Печенье, Тавр Сосиска Ганноверская, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Кардио - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса