Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
03 май 21
melissaknight- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
3395 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 205,75г | Углев: 464,75г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Organic Food Bar Vegan Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Smoothie King Gladiator Smoothie (32 oz).
Ужин:
Modere Trim Chocolate, Burger King Jalapeño Cheddar Bites (8), Burger King Chicken Nuggets (4), Publix Turkey Sandwich Snack Pack.
Перекус/Другое:
Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, 365 Veggie Straws, Great Value Peach Rings, Stauffer's Iced Animal Cookies, Smart Sweets Fruity Gummy Bears.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю