Yafreaka- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

813 ккал

Жир: 31,02г | Белк: 45,12г | Углев: 79,62г. Завтрак: Yam, Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Bananas, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oscar Mayer Turkey Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Organic White Quinoa, Safeway Steams in the Bag Whole Petite Green Beans. Перекус/Другое: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса