Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
03 май 21
Zakata- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
1275 ккал
Жир: 107,34г | Белк: 48,52г | Углев: 38,88г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Fried Pork Rinds.
Ужин:
Vlasic Sweet Relish, Great Value Medium Black Olives, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Duke's Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard.
Перекус/Другое:
Splenda No Calorie Sweetener, Water, Lipton Unsweetened Instant Tea.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Чтение - 30 минуты, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю