Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
03 май 21
pcl74- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
2831 ккал
Жир: 92,52г | Белк: 214,81г | Углев: 280,17г.
Завтрак:
Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Nueces, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rallado Casero, Bonarea Pechuga de Pollo Entera.
Ужин:
Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Aguacate, Campofrío Jamón Cocido, Huevo.
Перекус/Другое:
Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Hacendado Crackers Espelta, Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo, Huevo.
подробнее ...
3190 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю