Elena Savruk- Журнал, 14 апр 14

Параметры Пользователя Elena Savruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2014

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2014:

788 ккал

Жир: 15,43г | Белк: 91,35г | Углев: 69,19г. Завтрак: Краски лета Фруктовое Ассорти, Овсяная Каша на Воде, Вода, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Вода, Огурец (с Кожурой). Ужин: Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Вода, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Летний День Творог Обезжиренный, Now Omega-3, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вода. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Savruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Savruk- Журнал, 14 апр 14

Оставить свой Комментарий

Elena Savruk-Изменение Веса