pagentes- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

2216 ккал

Жир: 118,67г | Белк: 99,36г | Углев: 192,14г. Завтрак: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Обед: Cadí Mató, Miel, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Menestra Especial, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mayonesa, Huevo Duro. Ужин: Mermelada Naranja Dulce, Gelatina, Yogur Natural 0%, Azúcar, Tomates Rojos, Hacendado Burrata, Pan Integral. Перекус/Другое: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Manzana, Moser Roth Chocolate Negro 85%. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса