andressahidek- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя andressahidek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

1154 ккал

Жир: 60,81г | Белк: 64,76г | Углев: 89,36г. Завтрак: Café, Ovo Mexido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Pão Francês. Обед: Azeite de Oliva, Salada de Maionese, Tomates, Rúcula, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Morangos, Mamão Formosa, Mingau de Aveia. Перекус/Другое: Torta de Frango. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Maravilha de cardápio, bem equilibrado. Parabéns👍

02 май 21 написано членом: H.anna St

tem a receita da tortinha?

02 май 21 написано членом: pricassini

@pricassini No liquidificador 3 ovos 1 xícara de leite 1/2 xícara de azeite pode usar óleo 2 xicaras de trigo 1 xícara de amido de milho ou aveia Pitada de sal 1 colher de fermento químico. Fica ótimo 🥰

03 май 21 написано членом: andressahidek

gostei da receita

03 май 21 написано членом: Beapsdf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressahidek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressahidek- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

andressahidek-Изменение Веса