SD_3- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yippie

68,3 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

670 ккал

Жир: 14,74г | Белк: 67,76г | Углев: 64,56г. Обед: Delallo Roasted Red Peppers in Water, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, True Story Organic Applewood Smoked Turkey Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Organic Valley Organic Provolone Cheese Sliced. Ужин: Bob's Red Mill Cornstarch, Nakano Natural Rice Vinegar, Alberts Hot Sauce, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Swanson Unsalted Chicken Broth, Egg, Rice Noodles (Cooked) . Перекус/Другое: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса