mona54- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

939 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 40,79г | Углев: 112,55г. Завтрак: Goldähren Kaiserbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Bierschinken, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Snack Paprika, Kartoffeln, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes. Ужин: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Перекус/Другое: Zuckerkuchen. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 12 минуты, Отдыхать - 3 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса