Meystra10- Журнал, 02 май 21

Rekomen smartband yang harganya terjangkau dong. mau beli yg Xi*mi, tapi harganya diatas 3rts ribu 😁🤭

61,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2097 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 79,50г | Углев: 310,22г.   Завтрак: Nila (Ikan), Tumis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kubis, Sohun, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Keripik Pisang, Cendol, Bakwan. подробнее ...