dt2008- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

122,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2849 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 90,66г | Углев: 404,29г. Завтрак: 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Starbucks Nitro Cold Brew (Can). Обед: Marshmallows, Gulden's Spicy Brown Mustard, Bai Molokai Coconut (Bottle), Great Harvest Bread Co Challah Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Simple Mills Farmhouse Cheddar Almond Flour Crackers. Перекус/Другое: Osem Bissli Pizza Flavor, Outshine Lime Fruit Bar (76g). подробнее ...

4388 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса