Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emistbs
Журнал
01 май 21
emistbs- Журнал, 01 май 21
Параметры Пользователя emistbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
chloe ting’in bir videosu ortalama kaç kalori yaktırıyor bilen var mı?
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2021:
1111 ккал
Жир: 37,35г | Белк: 38,33г | Углев: 165,14г.
Завтрак:
Kuru Hurma, Mayalı Ekmek, Kısır, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Kuru Hurma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Probis Probis (%16 Proteinli).
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
yürüyüş - 1 час и 30 минуты, RPM - 45 минуты, Дорожка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 21
Комментария
beyın yaktırıyor o.kan ter ıcinde bırakıyor
01 май 21 написано членом:
şekersizsakız
ben üç program birden yapıyorum günde min 1000 kalori yaktırıyor mudur bir programda günlük 3-5 video var hepsi 10-15 dakikalık ve gerçekten çok ağır ..
01 май 21 написано членом:
emistbs
Yok. En aktif hiit cardiolarda bile 1 saatte 350-400 yakıyorum ben. Chloe yoruyo ama nabzı yükselten hareketi pek yok. Yani durum kişiye göre değişse de 250 yi geçmez gibi bir program 🤔
01 май 21 написано членом:
gulcan112
bir programın günlük 3 videosu mesela min 250 mi yakıyordur?
01 май 21 написано членом:
emistbs
Süresi ve içeriğine göre değişir. Şöyle diyeyim, YouTube’dan ergin kırbaç 15 dk yağ yakıcı antrenmanı izleyin. Onu 4 kere yani toplam 1 saat yaptığınızda 350-400 gibi yakarsınız. Chloe’nin hareket hızıyla karşılaştırıp kabaca bi hesap yapabilirsiniz ☺️
01 май 21 написано членом:
gulcan112
Kalori yakımı kişinin antreman sırasındaki nabız hızına göre değişir nabız ölçerli akıllı bileklikler ile yakın sonuçlar alabilirsiniz
01 май 21 написано членом:
alevalanpinokyo
weight loss challenge diye bir programı var onu yapıyorum 19 gündür o program bilekliğimin söylediğine göre 200-250 kcal arası yaktırıyo ama aşırı inceltti beni haberin olsun
01 май 21 написано членом:
suedabahars
dakikada 10 kalori yakıyordur. 3 5 video da 450 700 arasıdır.
01 май 21 написано членом:
kedyx
yerçekimlikaranfil ip zaten 300 kalori değil mi yarım saat ip olmuyor mu dakika da 100 atlıyor olsan nasıl 800 wtf
01 май 21 написано членом:
kedyx
arkadaşlar bana bileklik önerin böyle kafam çorba oldu kökten çözelim meseleyi eşemsldösşsçdçf
01 май 21 написано членом:
emistbs
ege fitnesın 8 dkda 1500 kalori yaktıran videosunu yapın
01 май 21 написано членом:
oktayatici24
nazl11 haklısın sanırım. zaten yoruldukça her videoda aynı eforu sarfedemiyoruz e haliyle de yakılan kalori de değişiyordur..
01 май 21 написано членом:
emistbs
oktayatici24 ölüm sporu mu o ne o öyle ..
01 май 21 написано членом:
emistbs
nazl11 ben en iyisi elimden gelenin en iyisini yapmaya odaklanıyım, zaten yakacağımı yakarım. teşekkürler yorumların içiin 😻
01 май 21 написано членом:
emistbs
oktayın bahsettiği cidden ölüm sporu çok korkunç bi video bir kere yapayım dedim 4 gün yerimden kalkamadım
01 май 21 написано членом:
suedabahars
Polar saati bir araştır istersen piyasadaki en iyi markalardan biri 😌
01 май 21 написано членом:
alevalanpinokyo
polar'a bi bakayım dedim de herhalde bu ülkede bir tek benim param yok...
01 май 21 написано членом:
suedabahars
Letgodan felan bak alırsan gerçekten verdiğin paraya pişman olmazsın seni sürekli yönlendiren bir saat uygulamasıda gayet kullanışlı 😁 bende ignite 2 var
01 май 21 написано членом:
alevalanpinokyo
hiit videoları 100-80 abbs, bacak kol gibi videolar 20-40 cal yaktıriyor genelde
01 май 21 написано членом:
fatassbitc
Duruma sadece kalori olarak bakmamak lazım, sonrasında metabolizman çok hızlanıyor uyurken bile daha fazla kalori yakıyorsun, HIIT sonuçta
02 май 21 написано членом:
Muhammed Kul
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emistbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю