Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emistbs
Журнал
01 май 21
emistbs- Журнал, 01 май 21
Параметры Пользователя emistbs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2021:
1111 ккал
Жир: 37,35г | Белк: 38,33г | Углев: 165,14г.
Завтрак:
Kuru Hurma, Mayalı Ekmek, Kısır, Mercimek Çorbası.
Ужин:
Kuru Hurma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası.
Перекус/Другое:
Probis Probis (%16 Proteinli).
подробнее ...
2581 ккал
Упражнение:
yürüyüş - 1 час и 30 минуты, RPM - 45 минуты, Дорожка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emistbs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю