apamaral- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя apamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

701 ккал

Жир: 33,78г | Белк: 67,01г | Углев: 30,02г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Café (Infusão), Da Colônia Açúcar Mascavo , Ovo Cozido. Обед: Laranjas, Vazio. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

apamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю