Kontrastreich- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя Kontrastreich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

1477 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 69,25г | Углев: 187,98г. Обед: Granny Smith Äpfel, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Joghurt 0,1%, Kellogg's Special K Classic. Ужин: Wonnemeyer Flammkuchenteig!!, Aldi Skandinavischer Räucherlachs Blau, Aldi Rote Paprika, Milfina Crème Leicht Kräuter, Zwiebeln. Перекус/Другое: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Степпер - 6 минуты, Гиря (Kettlebell) - 8 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kontrastreich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kontrastreich- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

Kontrastreich-Изменение Веса