Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
стюардесса жанна
Журнал
01 май 21
стюардесса жанна- Журнал, 01 май 21
Параметры Пользователя стюардесса жанна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня весы показали 54,7 кг ,начал вес двигаться вниз .100 % похудению до 52 кг .Но не могу удержать вес постоянно после поднимается до 56 .Дайте пожалуйста совет как правильно повышать ккал до своей нормы.Куличик 16 гр белка ,в этом году такие
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2021:
1771 ккал
Жир: 65,14г | Белк: 97,43г | Углев: 202,34г.
Завтрак:
ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Адыгейский Сыр, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый .
Обед:
Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Печеная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью.
Ужин:
ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Апельсин, Нектарин, Вареники с Картошкой, Ферреро Тик Так, Рафаэлло Конфета, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Капучино.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
стюардесса жанна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю