simone123727- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя simone123727 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

694 ккал

Жир: 18,09г | Белк: 23,94г | Углев: 111,55г. Завтрак: Vitao Biscoitos Integrais, Café com Leite Integral, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Обед: Quinoa Cozida, Cenouras, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Pão Integral, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

simone123727-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю