MamaMary69- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя MamaMary69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1/5/2021
Havrekuddar fyllda med blåbär är jättegoda med vaniljyoughurt. Hönökaka med kalkonpålägg. En rejäl frukost efter morgonträningen.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

666 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 20,23г | Углев: 67,02г. Завтрак: Smör, Dulano Kalkonpålägg, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, AXA Havregott Blåbär. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Lät gott. Måste jag prova. 😋

02 май 21 написано членом: astho

Ja de är goda, för goda.

02 май 21 написано членом: MamaMary69

Väger du det? För det är en hel del kalorier i dom.

02 май 21 написано членом: johannes8519

Japp väger allt. Mkt kaloririka, 33 g = 148 kcal

02 май 21 написано членом: MamaMary69

Ja det är mycket för så lite. Ett tips du istället kan göra är att lätt torrrosta lite havregryn i stekpannan och sedan ner med det i en valfri kvarg. Du kan ju om du vill addera lite russin till med eller va du föredrar.

02 май 21 написано членом: johannes8519

Tack för tipset, ska testa.

02 май 21 написано членом: MamaMary69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaMary69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaMary69- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

MamaMary69-Изменение Веса