thecarb- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя thecarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2014

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

1914 ккал

Жир: 102,37г | Белк: 83,28г | Углев: 170,08г. Завтрак: Orange Juice, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages, Muscle Milk Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Tim Hortons Maple Dip Donut, Coffee, Sunkist Sparkling Lemonade. Обед: Bick's Hamburger Relish, Schneider's Grill'ems Oktoberfest Smoked Sausages. Ужин: Lettuce, Hashed Brown Potatoes, Beef Steak. Перекус/Другое: Roasted Almonds. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecarb- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

thecarb-Изменение Веса