ddavo- Журнал, 01 май 21

Параметры Пользователя ddavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2021

70,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2021:

2447 ккал

Жир: 104,61г | Белк: 104,90г | Углев: 190,66г. Завтрак: Milsa Halfvolle Melk, Everyday Havermout, Tropicana Vitality. Обед: Rode Tafelwijn, Morbier, Valblanc Kruidenkaas, Delhaize Cambozola, Brie, Everyday Bruin Brood . Ужин: Gebakken of Geroosterde Forel, Oestersaus, Vissaus, Olijfolie, Courgette, Champignons, Uien, Venkel, Rode Paprika, Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt). Перекус/Другое: Schweppes Indian Tonic (Blikje), Rode Tafelwijn, Rode Tafelwijn. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddavo- Журнал, 01 май 21

Оставить свой Комментарий

ddavo-Изменение Веса