Deborahg382- Журнал, 12 апр 14

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was stuck for some days on 218. I lost 4 ounces today. And though I was contemplating upping my calories, I'm going to stick with 1350 for now. I'm still in the 2teens.. looking forward to seeing those reduce down. Have a great Saturday. Its Sunny and gorgeous out here in Indiana.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2014:

1388 ккал

Жир: 121,64г | Белк: 54,21г | Углев: 20,78г. Завтрак: Daisy Sour Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Обед: Feta Cheese, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fresh'n Easy Garden Salad, Meat Pizza Topping, LouAna Pure Coconut Oil. Ужин: Meat Pizza Topping, Feta Cheese. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

you might want to try upping the lowering for a day or two?

12 апр 14 написано членом: kierra_jay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 12 апр 14

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса