Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
30 апр 21
Madele58- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2021:
1473 ккал
Жир: 26,38г | Белк: 53,47г | Углев: 154,39г.
Завтрак:
Milbona Soja Melk, AH Gebroken Lijnzaad, AH Basic Havermout, Koffie.
Обед:
Aldi Runder Rookvlees, Plus Halvarine, Koolhydraatarm Brood, Abrikozenjam, AH Beschuit Naturel.
Ужин:
AH Varkenshaas, Conimex Tjap Tjoy, Gwoon Chinese Tomatensoep, Jumbo Witte Rijst.
Перекус/Другое:
Rode Tafelwijn, AH Snoepgroente Radijsjes, Kroepoek, Mandarijn.
подробнее ...
2726 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю