Cheylynn- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bloated 🙄

77,6 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1495 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 80,53г | Углев: 147,22г. Завтрак: Cantaloupe Melons , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Kroger Hard Salami, Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg. Ужин: Pompeian White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Member's Mark Honey BBQ Boneless Chicken Bites, Appetitos Cream Cheese Stuffed Jalapenos. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю