Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alanepinheiro06
Журнал
30 апр 21
alanepinheiro06- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя alanepinheiro06
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2021:
1148 ккал
Жир: 52,12г | Белк: 91,80г | Углев: 75,48г.
Завтрак:
Morangos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Fatiado, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Filé de Tilápia.
Ужин:
Café com Leite Desnatado, D'ajuda Molho Verde, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Recheado C/Cheddar, Queijo Provolone.
Перекус/Другое:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alanepinheiro06-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю