rvi_kogti- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя rvi_kogti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет!уже почти месяц без подсчёта,но руки всегда тянутся зайти в приложение.Понял что за рамки по ккал выхожу только в те дни когда решаюсь употребить спиртное. Немного затёкший,на весах +3кг.После праздников уйду в дефицит...

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

764 ккал

Жир: 16,27г | Белк: 90,80г | Углев: 59,40г. Обед: Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Ужин: Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. подробнее ...

94 Сторонников Поддержка

Комментария

Кросаучег! :)) Кофта клёвая! :)) Яйца красишь? :))

30 апр 21 написано членом: Digitalizator Progressive

Тело - огонь!

30 апр 21 написано членом: @Холли

Digi, я нет, мои уехали в область на дачу к родителям, у них покраска полным ходом. Я застрял в мск, завтра только на выезд. Там и яйца, и шашлык,и пиво😂 меня ждёт. На рыбалку планирую, короче недельку у меня праздник живота будет. Погода только что то не очень радует

30 апр 21 написано членом: rvi_kogti

Psychofitbrain, Татьяна Валерьевна, что тебе тело? Ты же специалист по душе! :))

30 апр 21 написано членом: Digitalizator Progressive

🔥👏🏻 идеально)

30 апр 21 написано членом: @Pure_water

@Rvi_kogti, шикарный рельефчик!

30 апр 21 написано членом: Kholodovitch

@DP, Таня тоже человек. От работы устанет и подастся во "ничто человеческое нам ни чуждо". =)

30 апр 21 написано членом: Kholodovitch

Ralph, понимаю. Поэтому стараюсь с этим бороться...отработаем. За месяц нечего не случится. Отдых тоже нужен. А после праздников будет перезагрузка, с новыми силами и огромным желанием💪

30 апр 21 написано членом: rvi_kogti

Амфибрахий Анапестович, что душа без тела? Ни - че - но. Как и тело без души.

30 апр 21 написано членом: @Холли

Отличный рельеф🔥🔥🔥. Хорошего отдыха✌️

30 апр 21 написано членом: storyowner

Спасибо всем😊

30 апр 21 написано членом: rvi_kogti

Всем бы так залиться))

30 апр 21 написано членом: Angeles17

Angeles, ну нижний ряд кубиков пропал. Да и больше пресс мой меня раздражает, как будто сечение в районе пупка нет. Сколько не прокачивай, и не важно сколько процента жира...😏

30 апр 21 написано членом: rvi_kogti


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvi_kogti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvi_kogti- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

rvi_kogti-Изменение Веса