Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
30 апр 21
melissaknight- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2021:
2499 ккал
Жир: 109,77г | Белк: 88,24г | Углев: 315,25г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Watermelon , Salmon, Quinoa Salad.
Ужин:
Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Next Organics Dark Chocolate Bananas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Casserole or Mashed Sweetpotato.
Перекус/Другое:
Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Publix Carrot Sticks, Apples .
подробнее ...
1551 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю