Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camargovanessa52
Журнал
30 апр 21
camargovanessa52- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя camargovanessa52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Agora que estou na reta final de alcançar minha meta ( e olha que ainda pretendia estabelecer outra...🙄) mas enfim, como está difícil baixar o peso... aff... Tá indo devagar... bem ... devagarinho 😁🤭🤪
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Basicamente, quanto mais kgs você perde, mais o seu organismo luta para estabilizar o seu peso. Isso é normal e acontece com todo mundo, é só o corpo fazendo o trabalho dele e tentando manter o equilíbrio, então é questão de ter paciência e persistência para continuar avançando devagar. Uma coisa que ajuda é sempre ir variando a ingestão de calorias diárias em 50~100 kcal (de preferência diminuindo em relação ao que você já come), isso ajuda a evitar o efeito platô e acelerar o metabolismo, ou seja: a aumentar a perda de peso
02 май 21 написано членом:
amycll
😁👊...valeu, obrigada! ☺️😉
03 май 21 написано членом:
camargovanessa52
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camargovanessa52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю