rgarciaacosta- Журнал, 30 апр 21

Esta siendo una semana durisima para todos😖. Animo, la siguiente ira mejor no te agobies. Yo lo he pasado fatal sin las caminatas por la lluvia ☔ 😅 y estado haciendo ejercicios en casa que no me despejan y me hacen sentirme atrapada en casa . Pero la semana q viene yo a mis rutinas y tu a tope que vas estupendamente 👏💪🥳 

A mi me pasa cuando tiene que bajarme la regla... no estarás en ello ? 😘 

Yo necesito un chute de algo!...lo que sea...😢😢😢 

mis viernes de entreno son asi tb😞 entreno con el poder de la mente ya q el cuerpo ya no da para mas, 🤣🤣🤣💪 

Gracias chicas, Esther acabando!!! , creo que ha sido más culpa de la ansiedad, llevamos una semana mala con mi padre y de su casa al piso sin hablar con nadie, y encima mi amiga no ha podido ir a entrenar los últimos días, pero ha sido llegar ella (yo me voy a las 8,15 y ella llega a las 9 y algo) y empezar a hablar y contarle las penas y como si me hubieran dado un chute de energía, he terminado el entrenamiento y henos hecho abdominales juntas 😂😂💪💪 

Cristina yo los chutes me los doy de café, así ando que por la tarde tengo que tomar tila dobles 😂😂😂 

Igual! Yo llevo la semana entera arrastrándome para poder hacer cualquier cosa. No será la Luna Rosa esa de la que hablan que nos ha trastocado a todos 🤣 La semana que viene remontamos💪💪💪 

Pues yo me cago en la luna rosa, la verde, la azul y la multiorgasmica!! El café ya no me hace nada, soy inmune! 

será el tiempo este que está muy rato tb, a mi me pasa lo mismo tengo siempre mucha energía pero está semana voy para el arrastre entera  

Me sumo a la semana de mierda!! Sin ganas de nada 🤣🤣🤣 

qué tal estás hoy?? 

No me van bien los fines de semana 😭😭😭, "no trabajo", aunque mi no trabajo es de lunes a domingo 10 horas, cuidando a mi padre dependiente y con úlceras en los pies, así que imagínate el plan, al menos los dias entre semana tengo el gym para desahogarme. Pero lo sobrellevo, hoy le he cobrado mis penas a las flores y los pájaros así que bien, muchas gracias preciosa 😘😘 

Cobrado no, contado 😜😜, ellas saber escuchar y los canarios me contestan ya 🤔🤔😂😂 

Rgarcia, son importantes las semanas de descarga. Si ves que un día te cuesta, bajas peso o reduces series y ya está. No somos máquinas!!  

Ayer con el press de hombro parecía que tenía un tipo sentado en la barra. Reduje las repeticiones a 8 y tirando. Habrá días mejores.  

Rgarcia como no te van a contestar ? Con los bíceps que gastas no te quieren de enemiga 😂😂