AlkoAngel- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

117,4 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

2923 ккал

Жир: 126,45г | Белк: 229,39г | Углев: 257,39г. Завтрак: Перекресток Авокадо , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Сулугуни. Обед: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

2468 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса