Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sanya.ponomareva.4
Журнал
30 апр 21
sanya.ponomareva.4- Журнал, 30 апр 21
Параметры Пользователя sanya.ponomareva.4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2021:
1711 ккал
Жир: 72,62г | Белк: 74,95г | Углев: 190,29г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, ПП Кекс, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%.
Обед:
Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Котлета Домашняя, Рис Отварной.
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Картофель Тушеный с Мясом, ПП Кекс.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Киндер Молочный Ломтик, Аква Минерале Вода с Лимоном, Яшкино Мягкие Вафли, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл).
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю