Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 74,35г | Белк: 87,11г | Углев: 239,97г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Молоко 3,2%, Гречка, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Обед: Салат Витаминный, Ашан Плов с Курицей. Ужин: Мёд, Куриная Печень, Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Яблоко, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Финик. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
