naita75- Журнал, 30 апр 21

Параметры Пользователя naita75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2021:

1364 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 64,80г | Углев: 158,22г. Завтрак: Магнит Венигрет Овощной , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Укроп, Грецкие Орехи, Окей Курага Сушёная, Овсяная Каша на Воде, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Обед: Липтон Зеленый Чай, Магнит Венигрет Овощной , Окей Курага Сушёная, Перепелиное Яйцо, Говядина Лопатка, Капуста Тушеная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Коровкино Ряженка 4%, Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Липтон Зеленый Чай. Перекус/Другое: Коровкино Ряженка 4%, Фуджи Яблоко . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naita75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naita75- Журнал, 30 апр 21

Оставить свой Комментарий

naita75-Изменение Веса