Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Antotoo
Журнал
11 апр 14
Antotoo- Журнал, 11 апр 14
Параметры Пользователя Antotoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2014
106 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2014:
2893 ккал
Жир: 127,57г | Белк: 210,57г | Углев: 231,52г.
Завтрак:
Whole Milk, Nutella Hazelnut Spread, Whole Milk, Egg, Apples, MyProtein Impact whey okus Cookie, Zobene pahuljice.
Обед:
Svinjska plećka, MyProtein Impact whey okus Cookie, Svinjska plećka, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pileca prsa (meso).
Ужин:
Whole Milk, White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg.
Перекус/Другое:
Sugar, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Dry Roasted Salted Peanuts.
подробнее ...
3000 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Antotoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю