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Vamos por un consulta popular y menos polémica (espero...!).
Qué es lo más loco o dieta más extrema que hicieron antes de cambiar por hábitos más saludables?
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2667 ккал
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Жир: 88,06г | Белк: 176,38г | Углев: 280,75г.
Завтрак: Okebon Molino Natural Avena y Granola, Milkaut Leche Entera, Milkaut Crematto Clasico, Tregar Ricotta Magra, Nesquik Nesquik, Dánica Barbacoa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Don Yeyo Pan Doble Salvado. Обед: Cadbury Chocolate Intense, Zanahoria, Camote Cocido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Granix Galletas Salvado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Milkaut Leche Entera, Nesquik Nesquik, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Camote Cocido. подробнее ...
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 Комментария
jajaja la dieta de la luna....son como tres días de ayuno líquido.....terribleee
29 апр 21 написано членом: gorditasexxy
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Keto. Me sirvio para sacarme algun kilito y eliminar azucares y harinas. Pero no es para mantener en el tiempo, ni me sirve hoy para mis objetivos. Pero fue bastante extremo comer un bife de chorizo con huevo frito todos los dias!!
29 апр 21 написано членом: marijolp
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es buena! pero que nadie critique las dietas de los demás 😅😅... yo no sabía hacer dieta hasta que empecé a hacer la dieta de la sopa quemagrasa, ahí lograba bajar y achicar el estómago... una vez por verano la hacía y de a poco fui bajando 5 k por año, y aprendiendo a comer sano...
29 апр 21 написано членом: yanitiri
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Ahí va! Muy locas todas esas dietas, yo también cometí los mismo errores. Por eso preguntaba...
30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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uff, por donde arranco. Comer entre 400-600kcal de pura proteína al día durante 6-8 meses, luego comer solo proteína y algo de hidratos durante 4 meses. Luego entre 1000-1500kcal por 1 año + boxeo intenso 2 veces al día Todo esto me """sirvió""" para bajar 25kg. Ahora como 2700kcal, con buena distribución de macros, buena cantidad de grasas y que no me falten los hidratos jajajaj
30 апр 21 написано членом: Tomy Medina
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Tomy Medina grande! Yo consumo lo mismo
30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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Lo más loco que hice fue meterme a un grupo de WhatsApp lleno de desconocidos para que me apoyen y aconsejen jaja.
30 апр 21 написано членом: dbelasteguin
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dbelasteguin me interesa eso del grupo. Contame más!
30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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Comía lechuga, apio y queso y no llegaba a bajar ni un kilo, tenía 15 años 🤦🏻♀️
30 апр 21 написано членом: dar+ing
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AraceliMiranda531 muy duro eso!!! Ahora la llevás mejor?
30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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siendo muy chica (peligro) había intentado una dieta de solo sopa de algunas verduras... no duré ni 2 días jaja... de grande creo que puedo mencionar a la dieta cetogénica. Bajé pero perdí músculo y fuerza. Ahora sacar todo un macronutiente de la dieta me parece extremo.
30 апр 21 написано членом: noe.sol
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use una semilla que cortaba, triturabas en partes, nada más que decir, un horror, 🤦🏻♀️ si llegue a bajar mucho ! pero la salud al tacho... esto hace 13 años 🤔 nunca más...
30 апр 21 написано членом: matu11
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La famosa "dieta de la NASA" 🤣
30 апр 21 написано членом: Klau Muñoz
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TamaraStrangio1
Alguien sabe como usar la parte de ejercicios? Solo quiero ingresar las calorias y no me deja sacar las que "duermo""descanso" Ayudaaaa :(
30 апр 21 написано членом: TamaraStrangio1
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Keto o eggfast (ayuno de huevos). Y discutir contigo por preguntarte por qué consumias tanto proteína en polvo, jajajaja!!!
30 апр 21 написано членом: monicakim23777
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monicakim23777 🤣🤣🤣. No uso más prote en polvo, me volví re Alisa. Solo uso creatina ahora para tener más fuerza y mejor recuperación. La mejor con vos!!!
30 апр 21 написано членом: ivan.snorkel
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la dieta de los frutos secos 😂
01 май 21 написано членом: Krysbell
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Tamara, creo que está bien que no te deje sacar esas, porque está contando aproximadamente las calorías que quemas por "existir" digamos. Va descontando de ese conjunto de horas lo que vos agregás. Cómo el ejercicio, el trabajo diario, etc.
01 май 21 написано членом: Charlie-O
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ivan.snorkel-Изменение Веса
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