melissaknight- Журнал, 29 апр 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2021:

3366 ккал

Жир: 97,95г | Белк: 148,42г | Углев: 482,83г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Freedom's Choice Stevia , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, That's It Fruit Bar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz). Ужин: Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Casserole or Mashed Sweetpotato, Yam , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chocolate Mousse. Перекус/Другое: Stretch Island Fruit Fruit Leather, Onnit Protein Bites, Taro Brand Carrot Sticks. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 29 апр 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса