Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
29 апр 21
melissaknight- Журнал, 29 апр 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2021:
3366 ккал
Жир: 97,95г | Белк: 148,42г | Углев: 482,83г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Freedom's Choice Stevia , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, That's It Fruit Bar, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Smoothie King Gladiator Smoothie (20 oz).
Ужин:
Toll House Edible Chocolate Chip Cookie Dough, Casserole or Mashed Sweetpotato, Yam , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Chocolate Mousse.
Перекус/Другое:
Stretch Island Fruit Fruit Leather, Onnit Protein Bites, Taro Brand Carrot Sticks.
подробнее ...
1747 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю